第六章 健身 (1/3)

健身逐渐流行起来了，不如说是如今的培训构流行起来了，也不如说是营销学在健身行业的发扬光大吧。

或许还有欧美化的影响，国外的肌肉帅哥慢慢开始和小鲜肉有了一较之力，有些肌肉线条的姑娘也越来越受欢迎。

作为一个没有毅力而且经常乱变想法的人，健身是个没有很好效果但是自娱自乐的事情。

如书名，躁郁。

有时撒欢，有时忧郁。

我的健身也会随着这个周期去变化。

撒花的时候就增肌，吃各种蛋白质，活跃，精力充沛。

忧郁的时候就减脂，吃的人少，远离油脂，大量有氧运动，一副即将低血糖的样子。

所以持之以恒的健身运动，成为了顺心意的事情，一如晴天卖冰棍，雨天卖雨伞的样子。

其实影响我健身周期的还有四季变换的原因。

春天会减肥，因为夏天要穿的少。

但是到了夏天你会发现，人们变得更加焦躁，路怒的人越来越多，明显的肌肉可以有效减少路边挑衅的人数。